Kellemes őszi kirándulások!

Véget ért a nyár, a legtöbb strand már bezárta a kapuit, ezért más szabadtéri kikapcsolódási lehetőségeket kell keresnünk. Szerencsére hazánkban még jó néhány hétig feltöltődhetünk a szabad levegőn, hiszen az időjárás továbbra is kedvez a kirándulni, sportolni vágyóknak. A hűvös, esős őszi hónapokat megelőzi az indián nyár.

Hova menjünk a következő hetekben?

Magyarországon és a szomszédos országokban számos repülőtér van. Budapest, Debrecen, Bécs, Belgrád repülőtere is rendkívül kedvező árakkal várja az utasokat. Így nagyon olcsón, sokszor 20 ezer forint körüli árakon lehet retúrjegyeket vásárolni. A következő hetekben tökéletes úti cél lehet Mallorca, Kréta, vagy Szicília is.

Mi legyen a program hétvégente?

Indián nyár, hétvége, túrázás! Igen ideje elővenni a bakancsot, a bringát, valamint a kenukat és elindulni a szabadba. Érdemes lehet ellátogatni egy csodálatos borvidékre, de Észak-Kelet Magyarország is minden túrázót vár.

Magyarországon az őszi táj kiváló a kirándulásokra!

Egy fantasztikus helyszín…

Börzsönyben csodálatos táj, takaros kis falvak várják a turistákat. Egyik ilyen kistelepülés Diósjenő. Ebben az aprócska faluban akár egy hétvégét is eltölthet a család. Budapestről vonattal is megközelíthető.

Programok Diósjenőn…

Diósjenő festői környezetben várja az érdeklődőket. A falut hegyek ölelik, és egy csodálatos kis tó ugyancsak található itt, amely kiváló lehetőséget kínál a horgászni vágyóknak. Egy kellemes strand is van a faluban, ahol az indián nyár időszakában úszkálni is lehet.

Kulturális élet…

Diósjenő több ezer évre visszatekintő múlttal rendelkezik. Már a kőkorban is lakták, de az ókori Római Birodalom határvidéke volt, amelynek emlékét egy tábla őrzi. A Honfoglalás, illetve az Árpád-kor időszakára pedig várrom utal. De jellegzetes barokk és klasszicista stílusú templomok is vannak a faluban.

A sportot kedvelők feltöltődhetnek az erdei szabadidőparkban, a túrázók pedig több túraútvonal közül is válogathatnak, sőt egy kilátó is van a faluban.

Az iskolapadokban való ülés rossz testtartást eredményezhet

A mozgásszervi problémák egyre nagyobb méreteket öltenek manapság. Az egyik fő kiváltó ok sok esetben a helytelen ülésből és a nem megfelelő ülőalkalmatosságból ered. Mindez már iskolás korban megjelenik, hiszen a későbbi ortopédiai gondok már ebben az időszakban jelentkeznek.

Milyen problémákat okoz a helytelen ülés?

Hiába a rendszeres testmozgás, a probléma egyre inkább csak eszkalálódik. A legtöbb iskolapad egy jó forgószékkel ellentétben ugyanis még abban a szellemiségben készült, amely nem tartja szem előtt az ortopédiai szempontokat. Mindez azt jelenti, hogy a jövő nemzedéke olyan körülmények között tölti el a mindennapjait, amely komoly kihatással lehet később az egészségére. Ebben a korban ugyanis a helytelen pozíció egy nagyon rossz beidegződést idéz elő, amely a későbbiekben is meghatározza a testtartást. A nem megfelelő ülés ugyanis nagyobb terhet ró a hátra, a nyakra, a vállakra, a szalagokra és a csontokra, így túlterhelés képződik. Ennek következtében a porckorongok összepréselődnek, ami elváltozást okoz idővel. Az ízületek és a porcok sérülnek, deformálódnak.

Mi a megoldás?

Mindez elkerülhető lenne, ha a szükséges körülmények biztosítva lennének a közoktatásban. Ennek hiányában azonban alternatív megoldásokra van szükség, hogy a gyerkőceinket ért negatív behatásokat ellensúlyozni tudjuk. Mindezek közül az egyik leghatékonyabb módszer a gyógytorna, amelyet már iskolás korban érdemes elkezdeni.

A legtöbb esetben az idejekorán elkezdett gyógytorna ugyanis képes visszaállítani a teljes gerinc, valamint a szalagok, porcok és ízületek degenerációját. Ennek köszönhetően helyreáll a megfelelő testtartás és könnyebben elkerülhetőek a mozgásszervi problémák.

Egy kiváló családias hotel Budapesten!

Magyarország fővárosa Budapest, Közép- Európa egyik legjelentősebb és leglátogatottabb turisztikai központja, központi szerepet tölt be az élet számos területén. Több milliós városok közé sorolható, rengeteg szálláslehetőséget biztosít az ide érkező vendégek részére. Megannyi hotel, hostel, airbnb bérlakás fogadja az érdeklődőket. Bejegyzésünkben egy kellemes és családias hangulatú budapesti hotelről (pl.: Szőnyi Hotel Budapest ***Superior) adunk részletes tájékoztatást, amelyről főleg csak pozitív visszajelzések hangzottak el az ott megszálló vendégek szájából.

Családias hangulatú hotel Budapesten?

Zuglóban, zöld övezettel körülvett, parkosított területen, egy 42 szobás épület kiépített wellness részleggel, konferencia teremmel, kerttel, tóval, játszótérrel, a hét minden napján várja a pihenni vágyókat.

Kiknek érdemes elsősorban felkeresni a Szőnyi Hotelt Budapesten?

Mindenkinek, aki családias hangulatra és nyugalomra vágyik, hiszen a vendégek kertben, a tavak közelében, madárcsicsergést hallgatva töltődhetnek fel, de a wellness részleg is rendkívül felszerelt, ahol lehetőség van a tökéletes relaxációra. Élvezhetjük a sószobát, jacuzzit, bioszaunát, amelyek garantáltan ellazítják testünket. A hotelben található konditeremben pedig alkalmunk van a kiváló edzésre.
Persze a feltöltődéshez hozzá tartoznak a csodás gasztronómiai élmények is. A Szőnyi Hotel éttermében mindig ízletes ételeket és italokat szolgálnak fel a vendégeknek.

Az éjszakai pihenéshez is adott minden feltétel. A szobák ízléses berendezése pillanatok alatt otthonias hangulatot teremt, ráadásul klímaberendezéssel és wifivel ellátottak. Tv készülék is található minden egyes lakrészen, valamint minibár, ami tele van frissítő italokkal. Külön fürdőszoba is tartozik a szobákhoz.

Kiegészítő szolgáltatásokat is nyújt a hotel, például rendelkeznek saját fogászattal, ahol röntgent is készítenek, illetve öltönyök bérlésére is van lehetőség.

Milyen egy ideális íróasztal a gyermekek számára?

A gyerekek megfelelő fejlődéséhez nagyon sok mindenre szükség van. Figyelnünk kell a táplálkozásra, mozgásra, ruhákra és nem utolsó sorban a bútorokra. Fontos, hogy mindenből az ideálisat válasszuk ki gyermekünknek. Ez azonban nem olyan egyszerű feladat, főleg ha bútorokról van szó, hiszen a választék óriási és a gyermekeinknek is lehet saját elképzelése. Mielőtt elérkezne az íróasztal vásárlás ideje, érdemes elolvasni ezt a cikket, hiszen adunk néhány hasznos tippet, amelyeket nem árt szem előtt tartani.

Mit tegyünk a gyerek íróasztal kiválasztása előtt?

Első lépés, hogy beszéljük meg gyermekünkkel, hogy ő milyen íróasztalt szeretne. Lehet, hogy látott egy prospektusban, vagy valamelyik osztálytársánál olyan típusút, ami megtetszett már neki. Ennek az információnak a birtokában nézzünk szét az interneten, hátha kedvezőbb áron akadunk rá a kiszemeltre, vagy esetleg találunk hozzá hasonlót, de az is előfordulhat, hogy a böngészés közben gyermekünknek is jobban elnyeri a tetszését egy másik fajta. Lényeges szempont a dizájn, hogy passzoljon a gyerekszobában található többi bútordarabhoz is. Figyeljünk a harmonikus környezet megteremtésére is, hiszen fontos szerepe van a tanulásban.

A dizájnon kívül gondoljunk a praktikus kialakításra, mivel napi több órát használva lesz az asztal. Többnyire itt készülnek majd el a házi feladatok, de olvasni, írni és rajzolni is szívesen fog majd rajta a gyermek. Megeshet, hogy a számítógépnek is ki kell alakítanunk rajta némi helyet.
Ezért olyan gyerekíróasztalt keressünk, amely tágas, fiókokkal felszerelt, és átláthatóan elférnek benne az irodaszerek, iskolai felszerelések.

A gyermekek növekedésének folyamatos fejlődése érdekében olyanra essen a választásunk, amelyek magasságukhoz mérten állíthatóak és a megfelelő szögben dönthetőek.