A szaunázás nem csak ellazít és relaxál, hanem az egészségünkre is fantasztikus hatást gyakorol, lényegében regenerálja a szervezetünket. A hagyományos szaunával szemben sokkal jobb az infraszauna, lényegesen több előnnyel rendelkezik. Ciikünkben most eláruljuk, hogy miért érdemesebb inkább az infraszaunát választani!
Miért jobb az infraszauna?
Az infraszaunában eltöltött idő alatt rengeteg kalóriától szabadulhatunk meg, ehhez minimum 30 perc szükséges. Az izzadás kb. 70-80 %-a víz. Az infravörös sugaraknak köszönhetően a sejtek regenerálódnak, tehát a bőrünk maximálisan felfrissül. A cellulitisz eltávolításában is nagy a szerepük, mivel mélyre hatol a szövetekben. Az infraszauna a narancsbőr ellen is kiváló. A szervezetünkben termelt D-vitamínt is segít hasznosabban feldolgozni, ezért a használata nyáron is erősen javasolt.
Mivel szaunázás közben megemelkedik a testünk belső hőmérséklete, ezért az immunrendszerre is hatást gyakorol, természetesen a jó irányba, tehát erősebbé teszi és nehezebben betegszünk majd meg. Továbbá az infrasugarak fokozzák a vérkeringést, a salak és az egyéb méreganyagot is segítenek eltávolítani. Ebből adódik, hogy méregtelenítő hatással is bír.
Az infraszauna, más néven infrakabin növeli az energiaszintünket, ettől élénkebbek leszünk és a stresszt is kiválóan oldja. Éppen ezért erősen javasolt a rendszeres infraszaunázás azoknak, akikben több a feszültség és sokat bosszankodnak a mindennapok során.
A sportolóknak célszerű bemelegítés gyanánt alkalmazni, mivel ellazítja az izomzatot, az izomláz például meglehetősen jól kezelhető általa. Az ízületi problémákban szenvedők ugyancsak gyakran relaxálnak az infraszaunában.
Az infraszauna telepítése és működése roppant egyszerű, nem szükséges hozzá villanyszerelő, mindössze be kell dugnunk a konnektorba és már használhatjuk is. A fogyasztása elenyésző, de ez függ az infrasugárzás mértékétől.
Nem kell attól tartanunk, hogy a padló vagy a pad felforrósodik és beállíthatjuk azt is, hogy mekkora hőfokot szeretnénk.
Napjainkban már rengeteg háztartásban megtalálható az infraszauna, amit akár a gyerekekkel együtt is használhatunk, ez pedig egy remek, közös családi program.